Journal Article

Carl, Johannes; Blaschke, Simon; Sudeck, Gorden; Schmid, Julia; Eckert, Katharina; Geidl, Wolfgang; Jaunig, Johannes; Köppel, Maximilian; Wiskemann, Joachim; Liphardt, Anna-Maria; Pfeifer, Klaus (2024). A life span perspective on competencies for a healthy, physically active lifestyle: Findings of a data pooling initiative with over 7000 individuals. European journal of sport science, 24(6), pp. 788-803. Taylor & Francis 10.1002/ejsc.12100

Örencik, Merlin; Schmid, Michael J; Schmid, Julia; Schmid, Jürg; Conzelmann, Achim (2024). Overcoming adversity during the COVID-19 pandemic: Longitudinal stability of psychosocial resource profiles of elite athletes and their association with perceived stress. Psychology of sport and exercise, 72(102606), p. 102606. Elsevier Science 10.1016/j.psychsport.2024.102606

Lenze, Lars; Klostermann, Claudia; Schmid, Julia; Lamprecht, Markus; Nagel, Siegfried (2024). The role of leisure-time physical activity in youth for lifelong activity—a latent profile analysis with retrospective life course data. German journal of exercise and sport research, 54(2), pp. 192-200. Springer 10.1007/s12662-023-00884-9

Schmid, Julia; Schorno, Nina; Groux, André; Giachino, Daniel; Zehetner, Jörg; Nett, Philipp; Nakas, Christos T.; Herzig, David; Bally, Lia (2023). Fostering physical activity-related health competence after bariatric surgery with a multimodal exercise programme: A randomised controlled trial. Journal of behavioral medicine, 46(5), pp. 709-719. Springer 10.1007/s10865-023-00398-7

Gut, Vanessa; Conzelmann, Achim; Schmid, Julia (2022). What do adolescents and young adults strive for in sport and exercise? An explorative study on goal profiles in sport and exercise. Journal of sports sciences, 40(5), pp. 571-582. Taylor & Francis 10.1080/02640414.2021.2004703

Schorno, Nina; Gut, Vanessa; Conzelmann, Achim; Schmid, Julia (2022). Effectiveness of Individual Exercise and Sport Counseling Based on Motives and Goals: A Randomized Controlled Trial. Journal of sport & exercise psychology, 44(2), pp. 103-115. Human Kinetics Publishers 10.1123/jsep.2021-0018

Gut, Vanessa; Schmid, Julia; Imbach, Lars; Conzelmann, Achim (2022). Stability of context in sport and exercise across educational transitions in adolescence: hello work, goodbye sport club? BMC public health, 22(1), p. 152. BioMed Central 10.1186/s12889-021-12471-4

Schneider, Caroline; Reimann, Sina; Schmid, Julia; Bernhard, Jürg; Rabaglio, Manuela; Campbell, Kristin L.; Wilhelm, Matthias; Eser, Prisca (2022). Qualitative analysis of facilitators and barriers to centre- and home-based exercise training in breast cancer patients - a Swiss tertiary centre experience. Swiss medical weekly, 152(19-20) EMH Media 10.4414/smw.2022.w30155

Thiel, A.; Sudeck, G.; Niess, A.; Eschweiler, G.W.; Altmeier, D.; Haigis, D.; Pomiersky, R.; Schmid, J.; Frahsa, A. (2021). BaSAlt — A mixed-methods study protocol on setting-based physical activity promotion and counseling in nursing homes. Contemporary clinical trials communications, 23, p. 100828. Elsevier 10.1016/j.conctc.2021.100828

Schmid, Julia; Imbach, Lars; Klaperski, Sandra; Sudeck, Gorden (2021). The Natural Environment of Physical Activity and Perceived Stress: The Mediating Role of Specific Recovery Experiences. Frontiers in sports and active living, 3(706467), p. 706467. Frontiers 10.3389/fspor.2021.706467

Rosenstiel, Stephanie; Volk, Carmen; Schmid, Julia; Wagner, Wolfgang; Demetriou, Yolanda; Höner, Oliver; Thiel, Ansgar; Trautwein, Ulrich; Sudeck, Gorden (2021). Promotion of physical activity-related health competence in physical education: A person-oriented approach for evaluating the GEKOS intervention within a cluster randomized controlled trial. European Physical Education Review, 28(1), pp. 279-299. Sage 10.1177/1356336X211037432

Schmid, Julia; Sudeck, Gorden; Conzelmann, Achim (2021). Matching the individual with sport and exercise activity. B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 37(01), pp. 25-29. Thieme 10.1055/a-1332-4182

Schorno, Nina; Sudeck, Gorden; Gut, Vanessa; Conzelmann, Achim; Schmid, Julia (2021). Choosing an activity that suits: development and validation of a questionnaire on motivational competence in exercise and sport. German journal of exercise and sport research, 51(1), pp. 71-78. Springer 10.1007/s12662-020-00698-z

Schmid, Julia; Gut, Vanessa; Schorno, Nina; Yanagida, Takuya; Conzelmann, Achim (2021). Within-Person Variation of Affective Well-Being during and after Exercise: Does the Person–Exercise Fit Matter? International journal of environmental research and public health, 18(2), p. 549. MDPI 10.3390/ijerph18020549

Gut, Vanessa; Schmid, Julia; Conzelmann, Achim (2021). A lifetime of activity – sport- and exercise-related motives and goals across the lifespan. B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 37(01), pp. 3-8. Thieme 10.1055/a-1253-0443

Schmid, Julia; Schorno, Nina; Gut, Vanessa; Sudeck, Gorden; Conzelmann, Achim (2020). “What Type of Activity Suits Me?” Development and implementation of the exercise and sport counselling approach COMET. Zeitschrift für Sportpsychologie, 27(4), pp. 127-138. Hogrefe 10.1026/1612-5010/a000309

Schmid, Julia; Gut, Vanessa; Yanagida, Takuya; Conzelmann, Achim (2020). Who Stays On? The Link between Psychosocial Patterns and Changes in Exercise and Sport Behaviour When Adolescents Make Transitions in Education. Applied Psychology: Health and Well-Being, 12(2), pp. 312-334. Wiley-Blackwell 10.1111/aphw.12186

Gut, Vanessa; Schmid, Julia; Conzelmann, Achim (2020). The interaction of behavioral context and motivational-volitional factors for exercise and sport in adolescence: patterns matter. BMC public health, 20(1), p. 570. BioMed Central 10.1186/s12889-020-08617-5

Schmid, Julia; Haible, Stephanie; Sudeck, Gorden (2020). Patterns of physical activity-related health competence: stability over time and associations with subjective health indicators. German journal of exercise and sport research, 50(2), pp. 218-228. Springer 10.1007/s12662-020-00650-1

Rouse, Peter C.; Turner, Philip J. F.; Siddall, Andrew G.; Schmid, Julia; Standage, Martyn; Bilzon, James L. J. (2019). The interplay between psychological need satisfaction and psychological need frustration within a work context: A variable and person-oriented approach. Motivation and emotion, 44(2), pp. 175-189. Springer 10.1007/s11031-019-09816-3

Gut, Vanessa; Schmid, Julia; Schmid, Jürg; Conzelmann, Achim (2019). The Bernese Motive and Goal Inventory for Adolescence and Young Adulthood. Frontiers in psychology, 9, p. 2785. Frontiers Research Foundation 10.3389/fpsyg.2018.02785

Schmid, Julia; Reimann, Lea (2018). Von der Epidemiologie zur Psychologie: Bewegungsempfehlungen im Umbruch!? Swiss Sports & Exercise Medicine, 66(3), pp. 48-52. rubmedia

Schmid, Julia; Gut, Vanessa; Conzelmann, Achim; Sudeck, Gorden (2018). Bernese motive and goal inventory in exercise and sport: Validation of an updated version of the questionnaire. PLoS ONE, 13(2), e0193214. Public Library of Science 10.1371/journal.pone.0193214

Sudeck, Gorden; Schmid, Julia; Conzelmann, Achim (2016). Exercise Experiences and Changes in Affective Attitude: Direct and Indirect Effects of In Situ Measurements of Experiences. Frontiers in psychology, 7, pp. 1-15. Frontiers Research Foundation 10.3389/fpsyg.2016.00900

Molinari, Vera; Schmid, Julia; Sudeck, Gorden; Conzelmann, Achim (2015). Wirkung sportlicher Aktivität auf das aktuelle Befinden im höheren Erwachsenenalter - Verlaufsanalysen in Sportprogrammen. Sportwissenschaft, 45(3), pp. 138-148. Hofmann 10.1007/s12662-015-0356-1

Schmid, Julia; Molinari, Vera; Lehnert, Katrin; Sudeck, Gorden; Conzelmann, Achim (2014). BMZI-HEA. Adaption des Berner Motiv- und Zielinventars im Freizeit- und Gesundheitssport für Menschen im höheren Erwachsenenalter. Zeitschrift für Gesundheitspsychologie, 22(3), pp. 104-117. Hogrefe 10.1026/0943-8149/a000119

Schmid, Julia; Conzelmann, Achim; Sudeck, Gorden (2013). Effekte einer individualisierten Sportberatung im Betrieb. Prävention und Gesundheitsförderung, 8(2), pp. 99-105. Springer-Verlag 10.1007/s11553-012-0366-x

Newspaper or Magazine Article

Schmid, Julia; Conzelmann, Achim (6 July 2015). Gelingendes Altern durch Bewegung und Sport. Schweizer Zeitschrift für Ernährungsmedizin(3), pp. 22-24. Rosenfluh Publikationen AG

Book Section

Schmid, Julia Maria; Sudeck, Gorden (2023). Wirkungen auf soziales Wohlbefinden. In: Handbuch Bewegungsbezogene Gesundheitsförderung. Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport: Vol. 199 (pp. 193-202). Schorndorf: Hofmann

Sudeck, Gorden; Schmid, Julia (2012). Sportliche Aktivität und soziales Wohlbefinden. In: Fuchs, Reinhard; Schlicht, Wolfgang (eds.) Seelische Gesundheit und sportliche Aktivität. Sportpsychologie: Vol. 6. Göttingen: Hogrefe

Book

Zuber, Claudia; Schmid, Julia; Schmidt, Mirko; Wegner, Mirko; Conzelmann, Achim (eds.) (2017). Gelingende Entwicklung im Lebenslauf. Abstractband der 49. Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie (asp) vom 25. bis 27. Mai 2017 in Bern. Bern: Universität Bern, Bern Open Publishing

Conference or Workshop Item

Schorno, N.; Gut, V.; Conzelmann, A.; Schmid, J. (February 2022). An individual exercise and sport counseling based on motives and goals. How effective is the COMET approach? In: 13th Annual Congress of the Swiss Society of Sport Science. Book of Abstracts. online (Lausanne). 9.-10.02.2022.

Schmid, J.; Schorno, N.; Herzig, D.; Bally, L. (February 2022). Fostering physical activity-related health competence after bariatric surgery with a multimodal exercise programme: A randomised controlled trial. In: 13th Annual Congress of the Swiss Society of Sport Science. Book of Abstracts. online (Lausanne). 9.-10.02.2022.

Schorno, Nina; Gut, Vanessa; Conzelmann, Achim; Schmid, Julia (July 2021). Eine individuelle Sportberatung basierend auf Motiven und Zielen: Wie wirksam ist der COMET Ansatz? In: 53. Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie (p. 175). Eberhard Karls Universität Tübingen

Schorno, Nina; Schmid, Julia; Gut, Vanessa; Sudeck, Gorden; Conzelmann, Achim (April 2019). Welche Sportaktivität passt zu mir? Evaluation der Durchführbarkeit einer individuellen Sportberatung. In: Jahrestagung der dvs Kommission Gesundheit - Interdisziplinäre Forschung und Gesundheitsförderung in Lebenswelten. - Abstractband (p. 74). Hamburg: Universität Hamburg

Gut, Vanessa; Conzelmann, Achim; Schmid, Julia (April 2019). Inwiefern unterscheiden sich motivbasierte Sporttypen bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen? In: Menzel, Josefine (ed.) Jahrestagung der dvs-Kommission Gesundheit. Abstractband. Hamburg: Universität Hamburg

Gut, Vanessa; Conzelmann, Achim; Schmid, Julia (February 2019). Motives and goals in exercise and sport from a person-oriented perspective: How do adolescents and young adults differ concerning their profiles? In: 11th SGS Annual Meeting "Sport and Brain". Book of abstracts. Fribourg: Sportwissenschaftliche Gesellschaft der Schweiz

Schmid, J.; Schorno, N.; Gut, V.; Conzelmann, A. (February 2019). “What type of activity suits me?” Feasibility of an individualized exercise and sport counselling concept. In: 11th SGS Annual Meeting. Book of abstracts. Fribourg. 14.-15.2.2019.

Schmid, Julia; Gut, Vanessa; Takuya, Yanagida; Conzelmann, Achim (11 May 2018). Motivational and volitional patterns as predictors of exercise behaviour change during transition from lower to higher secondary education: A person-oriented study (Unpublished). In: 50. Jahrestagung der asp: "Die Psychophysiologie der Handlung". Köln. 10.-12.05.2018.

Gut, Vanessa; Schmid, Julia; Conzelmann, Achim (8 February 2018). Motivationale und volitionale Merkmale und deren Zusammenhang mit unterschiedlichen Aspekten des Sportverhaltens von Jugendlichen: Eine person-orientierte Studie (Unpublished). In: 10. SGS-Jahrestagung. Magglingen. 08.02.2018-09.02.2018.

Gut, Vanessa; Schmid, Julia (10 July 2017). Adaptation of the Bernese Motive and Goal Inventory in leisure and health sports for people in adolescence and young adulthood (BMZI-JFEA) (Unpublished). In: ISSP 14th World Congress from 10-14 July in Sevilla. Sevilla. 10.07.2017 -14.07.2017.

Schmid, Julia; Gut, Vanessa; Sudeck, Gorden; Conzelmann, Achim (9 July 2017). Warum treiben wir Sport?: Revision of the Bernese Motive and Goal Inventory in leisure and health sports (BMZI). In: 9. Jahrestagung der Sportwissenschaftlichen Gesellschaft der Schweiz SGS. "Sport und Gesundheit". Zürich. 09.02.2017-10.02.2017.

Gut, Vanessa; Schmid, Julia; Conzelmann, Achim (25 May 2017). Same same but different?! - sportbezogene Motivations- und Volitionsprofile im Jugendalter. In: 49. Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie (asp) (pp. 43-44). Universität Bern, Bern Open Publishing

Schmid, Julia; Gut, Vanessa; Sudeck, Gorden; Conzelmann, Achim (25 May 2017). Bernese Motive and Goal Inventory in leisure and health sports (BMZI): Further validation and an updated version. In: 49. Jahrestagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie (asp). Bern. 25.05.2017-27.05.2017.

Gut, Vanessa; Schmid, Julia; Schmid, Jürg; Conzelmann, Achim (9 February 2017). Adapting the Bernese Motive and Goal Inventory in leisure and health sports for people in adolescence and young adulthood (BMZI-JFEA). In: 9. Jahrestagung der sportwissenschaftlichen Gesellschaft der Schweiz (SGS). «Sport und Gesundheit» (pp. 6-9). Sportwissenschaftliche Gesellschaft der Schweiz

Schmid, Julia; Conzelmann, Achim (14 July 2015). Motive-based types of sportsperson in late adulthood. In: Sport Psychology - Theories and Applications for Performance, Health and Humanity. Bern. 14.-19.07.2015.

Schmid, Julia; Conzelmann, Achim (14 May 2015). Motivbasierte Sporttypen im höheren Erwachsenenalter (Unpublished). In: Stressregulation und Sport. Freiburg. 14.-16.05.2015.

Schmid, Julia; Sudeck, Gorden; Conzelmann, Achim (11 February 2015). Zur Stabilität von Motiv- und Zielprofilen im Freizeit- und Gesundheitssport. In: 7. Jahrestagung der Sportwissenschaftlichen Gesellschaft der Schweiz (SGS). „Sportwissenschaften - Im Plural ?“ (p. 94). Lausanne: Schweizerische Gesellschaft für Sportwissenschaft SGS

Molinari, Vera; Schmid, Julia; Conzelmann, Achim (February 2015). Kognitive Faktoren als Erklärungsgrössen von Befindlichkeitsveränderungen während Seniorensportkursen. In: 7. Jahrestagung der sportwissenschaftlichen Gesellschaft der Schweiz (SGS). „Sportwissenschaften - Im Plural ?“. Sportwissenschaftliche Gesellschaft der Schweiz

Molinari, Vera; Schmid, Julia; Conzelmann, Achim (November 2014). Das Kompetenzerleben und sportbezogene Ziele als Erklärungsgrößen für Befindlichkeitsveränderungen während Sportaktivitäten im höheren Erwachsenenalter. Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 30(5), p. 244. Hippokrates in MVS Medizinverlage Stuttgart

Schmid, Julia; Molinari, Vera; Lehnert, Katrin; Sudeck, Gorden; Conzelmann, Achim (29 May 2014). BMZI-HEA: Adaption des Berner Motiv- und Zielinventars im Freizeit- und Gesundheitssport für Menschen im höheren Erwachsenenalter. Performing Under Pressure, 234, p. 132. Hamburg: Feldhaus (Edition Czwalina)

Schmid, Julia; Molinari, Vera; Conzelmann, Achim (February 2014). BMZI-Senioren: Adaption des Berner Motiv- und Zielinventars im Freizeit- und Gesundheitssport für Menschen im höheren Erwachsenenalter. In: 6. Jahrestagung der Sportwissenschaftlichen Gesellschaft der Schweiz (SGS). Sportwissenschaft in Bewegung ‐ Bewegung in der Sportwissenschaft. Sportwissenschaftliche Gesellschaft der Schweiz

Molinari, Vera; Schmid, Julia; Conzelmann, Achim (February 2014). Befindlichkeitsveränderungen bei aerober Beanspruchung in Seniorensportkursen - eine Überprüfung der Dual Mode Theorie. In: 6. Jahrestagung der Sportwissenschaftlichen Gesellschaft der Schweiz (SGS). Sportwissenschaft in Bewegung ‐ Bewegung in der Sportwissenschaft. Sportwissenschaftliche Gesellschaft der Schweiz

Schmid, Julia; Sudeck, Gorden; Conzelmann, Achim (March 2012). „Welche Bewegung tut mir gut?“ Zur Wirksamkeit einer individuellen Bewegungs- und Fitnessberatung im Betrieb (Unpublished). In: 4. Jahrestagung der Sportwissenschaftlichen Gesellschaft der Schweiz SGS. Magglingen. 01.-02.03.2012.

Sudeck, Gorden; Lehnert, Katrin; Schmid, Julia; Conzelmann, Achim (2011). Förderung von habituellem Wohlbefinden und Motivation durch strukturierte Programme im Erwachsenensport: Eine Kontrollgruppenstudie. In: Poster auf der 3. Tagung der Sportwissenschaftlichen Gesellschaft der Schweiz, Lausanne. Magglingen: Sportwissenschaftliche Gesellschaft der Schweiz (SGS)

Working Paper

Lenze, Lars; Schmid, Julia; Benzing, Valentin; Frahsa, Annika (2024). The effects of different types of leisure-time and transport-related physical activity on mental health in adolescents - a systematic review : search strategies and protocol link (Unpublished) Bern: University of Bern, Institute of Social and Preventive Medicine

Thesis

Schmid, Julia (2014). „One size doesn’t fit all“: Studien zur massgeschneiderten Sportförderung im Betrieb und im höheren Erwachsenenalter (Unpublished). (Dissertation, Universität Bern, Philosophisch-humanwissenschaftliche Fakultät, Institut für Sportwissenschaft)

Other

Thiel, Ansgar; Sudeck, Gorden; Niess, Andreas M.; Eschweiler, Gerhard W.; Hahn, Lea-Sofie; Haigis, Daniel; Matting, Leon; Pomiersky, Rebekka; Schmid, Julia; Frahsa, Annika (2023). Bewegungsförderung im Pflegeheim – ein Praxisleitfaden. Tübingen: Universität Tübingen

  • Vorlesung Gesundheitsförderung und Prävention
  • Mastermodul Planung und Evaluation von Gesundheitsprogrammen
  • Leitung Gruppencoaching (innerhalb von Veranstaltung Problemorientierte Sportwissenschaft)

Sportliche Aktivität ist ein Schlüssel zu guter Gesundheit – das wissen wir alle. Doch den richtigen Sport zu finden, den man regelmässig ausübt, kann eine Herausforderung sein. Unser Buch Welcher Sport für wen? zeigt auf, wie man persönliche Motive erkennt und die optimale Sportaktivität für sich auswählt. Denn eine Sportaktivität, die wirklich zu einem passt, bringt langfristiges Wohlbefinden und Motivation, dauerhaft aktiv zu bleiben.